兄弟们，做爱的时候感觉腰很僵硬怎么回事？

2324339844 · 发表于 2024-1-14 23:57:54

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可能楼主电影看多了，感觉电影里主角做起来很顺畅，楼主做的时候，感觉挺僵硬的，没有电影里那么顺畅，想冲刺时腰还是正常速度，冲刺不起来

61563700 · 发表于 2024-1-15 11:43:32

缺乏锻炼，去健身吧，你以为做爱为什么是个体力活

lidiao · 发表于 2024-1-15 12:58:57

腰腹力量不够，平时练练仰卧起坐俯卧撑和深蹲。最好还是去健身房让专业教练带着练，健身对提高床上水平帮助非常大

jiangshunming · 发表于 2024-1-29 12:27:33

2324339844 发表于 2024-1-27 19:23
仰卧起坐有用吗？不是说仰卧起坐很伤脊椎吗？

你要这样说的话做爱还伤肾，所以凡事要适量

sd1203381 · 发表于 2024-1-26 00:06:54

坐久不动是这样的，不然为啥苦主大多是社畜

2324339844 · 发表于 2024-1-27 19:10:22

61563700 发表于 2024-1-15 11:43
缺乏锻炼，去健身吧，你以为做爱为什么是个体力活

如果锻炼后就需要持续坚持锻炼了，不然停了之后体力会比之前没锻炼的时候还要差

2324339844 · 发表于 2024-1-27 19:16:26

lidiao 发表于 2024-1-15 12:58
腰腹力量不够，平时练练仰卧起坐俯卧撑和深蹲。最好还是去健身房让专业教练带着练，健身对提高床上水平帮助 ...

仰卧起坐有用吗？不是说伤脊椎吗？

2324339844 · 发表于 2024-1-27 19:23:27

lidiao 发表于 2024-1-15 12:58
腰腹力量不够，平时练练仰卧起坐俯卧撑和深蹲。最好还是去健身房让专业教练带着练，健身对提高床上水平帮助 ...

仰卧起坐有用吗？不是说仰卧起坐很伤脊椎吗？

1972536033 · 发表于 2024-3-8 23:37:53

2324339844 发表于 2024-1-27 19:23
仰卧起坐有用吗？不是说仰卧起坐很伤脊椎吗？

不要做仰卧起坐，做卷腹就行了

[性爱技巧] 兄弟们，做爱的时候感觉腰很僵硬怎么回事？