感觉自己太虚了，老哥们有没有办法救一救

aliyy

如题……
我从小学三年级就开始撸了，平均一天一次，当时不懂事以为没什么代价，后来明白会影响发育和战斗力才追悔莫及，但是已经戒不掉了好在12.5勉勉强强够上平均值（感谢我爹巨大肉灵芝的基因，让我发育不良还能到平均）
但是最近我发现自己虽然没萎，离失去能力也差不多了。最硬的时候也甚至有三级不到的硬度，刺激一停就软，用手一分钟就射，射完半小时都缓不过来……甚至大部分时候都不是射精而是流精。
我连25都不到，还不想废掉啊！！我还没上过床啊！！我刚减完肥练出腹肌啊！！
老哥们有没有办法啊，救救救救救救已经在吃金匮肾气丸和香砂六君丸了，凯格尔和动停法也在练了，维生素矿物质蛋白质啥的都很充足，也打算换杯子降到一周一次了。
但是这些到底有没有用啊孩子要怕死了

fgshzhzgh

戒色，只要你不是天生早泄，一根神经通过新陈代谢恢复到原来的状态需要半年到一年

johnml123

我以前也试过...射精是流出来的，而且流得不完全那种...然后就软了...后面调理就好了。现在一次干一两个小时没问题。但是必须坚持！手淫一定一定要戒了。真心话。
1、逐步戒了，改成一周一次，然后半个月一次，再一个月一次。
2、深蹲、凯格尔练起来。坚持运动。
3、中药调理。

1v5c

那很绝望了

lvtainci

少玩，频率高不也挺更好的吗

sara1217

兄弟我跟你差不多 但是有了第一次之后就越来越好了 戴套会有效提升时长 加油锻炼 12.5已经很长了

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johnml123 发表于 2026-8-10 00:34
我以前也试过...射精是流出来的，而且流得不完全那种...然后就软了...后面调理就好了。现在一次干一两个小 ...

老哥怎么哪里都能看见

aliyy

johnml123 发表于 2026-8-10 00:34
我以前也试过...射精是流出来的，而且流得不完全那种...然后就软了...后面调理就好了。现在一次干一两个小 ...

哥你用的什么中药啊，求求求求求

cgtx

我感觉我跟你差不多启蒙时间都很早，毕竟年轻的时候不懂事，感觉我是包皮太长（怀疑是拽的 ） 但是尺寸没问题 ，过了25之后感觉状态明显下滑 ，我也尝试过戒色 ，但是我现在不是很推荐戒色 ，这玩意用进废退 ，戒色后可能状态越来越差 ，容易早泄，再加上如果心理产生问题的话可能阳痿 ，你去淘宝买个长效修复液涂一涂试试，尽量戒掉手 ，先用杯子释放

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休息两天，有时候一天次数多了就这样。别问我为什么

johnml123

aliyy 发表于 2026-8-10 11:26
哥你用的什么中药啊，求求求求求

去看中医啊，中医会根据个人情况去开方。不用害羞，人家医生什么情况没见过。

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治疗办法就是戒掉，药物治疗就是他达拉非。

bgmcao

全方由鹿茸，山茱萸，巴戟天，牛大力，覆盆子，杜仲，肉苁蓉，金锁阳，枸杞，红枣，黑玛卡，黄芪，黑桑葚，淫羊藿，甘草，鹿筋，鹿宝，蛤蜊，鹿尾，黄精，葛根，红糖，人参，淮山药，薏米仁，淫阳花，阴阳果，海马，蛤蚧，阴阳石，锁阳果，擎天柱，壮泥鳅，菟丝子，荜澄茄，桑螵蛸，川芎，补骨脂，牛膝，续断，五味子，石龙芮，茴香等45味药组成。具体用法是将上述中药研为细末，用酒蒸面糊为丸，如梧桐子大，每次服用3~6克，每天2~3次，空腹时温黄酒或盐汤送服。

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aliyy 发表于 2026-8-10 11:26
哥你用的什么中药啊，求求求求求

中药的话不能乱吃，医生开的药可能适合他不适合你，乱吃可能会给你越吃越坏，确定好阴虚还是阳虚，对症吃六味地黄丸或者五子衍宗丸

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流精啊，想起周星驰的电影了“你好，我刘晶”“啊，你流精啊，你这么着急那就你先啊”